传承千年养生智慧,服务现代健康生活

深圳市青青世家养生服务有限公司,专注于中医养生、亚健康调理、健康管理服务。我们融合传统中医智慧与现代健康理念,为每一位客户提供个性化、专业化的养生方案。

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关于青青世家

企业简介

深圳市青青世家养生服务有限公司成立于2015年,是一家专注于中医养生、亚健康调理和健康管理的专业服务机构。公司总部位于深圳市福田区,拥有超过2000平方米的专业养生会所和健康管理中心。

我们以"传承中医智慧,服务现代健康"为使命,汇聚了国内知名中医专家、养生顾问和健康管理师团队,致力于为客户提供科学、专业、个性化的健康养生解决方案。经过多年的发展,青青世家已服务超过3万名客户,在深圳及粤港澳大湾区建立了良好的口碑。

公司秉承"以人为本,健康至上"的服务理念,将传统中医养生理论与现代健康管理技术相结合,形成了一套完善的健康服务体系。我们不仅关注客户的当前健康状况,更注重长期的健康维护和疾病预防,帮助客户实现身心和谐、健康长寿的生活目标。

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青青世家养生环境

8年经验

深耕养生健康行业八年,积累了丰富的健康管理经验

30+专家

拥有30多位中医专家和健康管理师的专业团队

30000+客户

已为超过3万名客户提供专业养生健康服务

15项认证

获得国家卫生健康部门15项专业认证和资质

发展历程

2015年

深圳市青青世家养生服务有限公司正式成立,首个养生会所在福田区开业

2017年

获得深圳市卫生健康委员会颁发的"中医养生服务机构"资质认证

2019年

成立健康管理研究中心,与深圳中医药大学建立战略合作关系

2021年

扩建南山区分店,服务面积扩大至2000平方米,引进先进健康检测设备

2023年

推出线上健康管理平台,实现线上线下融合的健康服务新模式

专业服务项目

我们提供全方位、多层次的中医养生与健康管理服务

中医体质调理

根据中医体质辨识理论,针对九种不同体质类型,提供个性化的饮食、运动、中药调理方案。我们的中医专家通过望闻问切,准确判断您的体质特点,制定针对性的调理计划,帮助改善亚健康状态,提升身体机能。

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经络养生推拿

结合传统经络理论和现代解剖学,由专业推拿师进行全身经络疏通。服务包括经络检测、穴位按摩、推拿调理等,有效缓解肩颈腰背疼痛、改善血液循环、促进新陈代谢,恢复身体自然平衡状态。

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中药熏蒸疗法

采用道地中药材,通过现代熏蒸设备将药效直接作用于皮肤和呼吸道。对于风湿骨痛、皮肤病、呼吸道疾病和亚健康状态有显著疗效。个性化配方,针对不同健康问题定制专属熏蒸方案。

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个性化饮食指导

由营养师和中医师共同制定符合个人体质和健康状况的饮食方案。结合四季养生理论,提供当季食材推荐、药膳配方、饮食禁忌等全面指导,帮助您通过饮食调理达到养生保健的目的。

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心理健康调理

运用中医情志理论和现代心理学方法,提供心理健康评估和调理服务。包括冥想指导、情绪管理、压力缓解等,帮助客户达到身心和谐的状态。特别针对现代都市人群的高压力生活状态提供专业解决方案。

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企业健康管理

为企事业单位提供员工健康管理整体解决方案,包括健康讲座、职业病预防、团体养生课程、高管健康管理等。帮助企业提升员工健康水平,减少病假率,提高工作效率和团队凝聚力。

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服务流程

1
健康评估

全面了解您的健康状况和养生需求

2
方案制定

专家团队为您定制个性化养生方案

3
实施调理

专业技师提供高质量养生调理服务

4
跟踪反馈

持续跟踪效果并调整优化方案

专家团队

汇聚国内知名中医专家和健康管理师

张明远中医师

张明远

主任中医师

北京中医药大学博士,30年临床经验,擅长中医体质调理和慢性病管理

李婉清营养师

李婉清

高级营养师

中山大学营养学硕士,15年从业经验,专注食疗养生和个性化饮食指导

王建国推拿师

王建国

首席推拿师

国家一级推拿师,20年经络推拿经验,精通传统中医推拿和现代康复技术

陈晓华心理师

陈晓华

心理健康顾问

心理学博士,15年心理咨询经验,擅长压力管理和情绪调节指导

客户见证

"在青青世家调理了三个月,我的慢性疲劳和失眠问题得到了明显改善。张医师的体质调理方案非常专业,工作人员服务态度也很好。现在我感觉精力充沛,工作效率也提高了。"

刘先生

45岁,企业高管

"生完孩子后身体一直恢复不好,经过李营养师的饮食指导和经络推拿调理,现在体重恢复了,气色也好了很多。特别感谢王推拿师的专业手法,解决了我的腰背酸痛问题。"

王女士

32岁,产后妈妈

健康资讯

分享中医养生知识和健康生活理念

四季养生之道

四季养生之道:顺应自然,健康长寿

中医强调"天人合一",四季养生是根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律来调整生活作息和饮食习惯。春季养肝,宜食辛甘发散之品;夏季养心,宜清淡解暑;秋季养肺,宜滋阴润燥;冬季养肾,宜温补藏精。遵循四季养生原则,可以帮助我们更好地适应气候变化,预防季节性疾病,达到健康长寿的目的。

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中医食疗养生

中医食疗:药食同源的健康智慧

中医食疗是中华民族几千年来积累的宝贵经验,强调"药食同源",通过日常饮食来调理身体、预防疾病。不同食材具有不同的性味归经,可以针对不同体质和健康状况进行调理。例如,气虚体质可多食山药、红枣;湿热体质宜食绿豆、薏米;血瘀体质适合食用山楂、玫瑰花等。合理搭配食材,既能满足口腹之欲,又能达到养生保健的效果。

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经络养生保健

经络养生:疏通经络,调和气血

经络是人体气血运行的通道,经络畅通则身体健康,经络阻塞则疾病生。日常可以通过按摩穴位、练习导引术(如太极拳、八段锦)、艾灸等方式来疏通经络。特别是足三里、合谷、内关、涌泉等常用保健穴位,经常按摩可以调和气血、增强免疫力。现代人久坐少动,更容易出现经络不畅的问题,定期进行经络调理对于维持健康至关重要。

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健康问答

中医养生和西医健康管理各有特色,可以互补。中医强调整体观念和辨证论治,注重预防和调理,通过调整人体阴阳平衡、气血流通来维持健康。西医健康管理更侧重于指标监测和疾病筛查,运用现代医学技术进行风险评估和干预。青青世家将两者有机结合,既运用中医的辨证调理,又借助现代检测技术进行精准评估,为客户提供全面的健康管理服务。

亚健康是介于健康与疾病之间的状态,表现为疲劳、失眠、注意力不集中、情绪波动等,但医学检查往往没有明显异常。长期处于亚健康状态会增加患各种慢性病的风险,因此需要及时调理。判断亚健康可以从以下几个方面:持续疲劳感、睡眠质量差、记忆力下降、情绪不稳定、抵抗力减弱、消化不良等。青青世家提供专业的亚健康评估和调理方案,帮助客户恢复健康状态。

养生调理的效果因人而异,取决于个人的体质、年龄、生活习惯以及调理的依从性。一般来说,短期调理(1-3个月)可以改善一些表面症状,如睡眠质量、疲劳感等;中期调理(3-6个月)可以明显改善体质状态和基础代谢;长期调理(6个月以上)则能从根本上调整体质,预防慢性病的发生。青青世家会为每位客户制定个性化的调理计划,并定期跟踪效果,调整方案。

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